TERAPIA DE COMPRESSÃO

TERAPIA DE COMPRESSÃO 3

Abandone conceitos errados sobre os produtos de compressão

Meias de compressão são para pessoas idosas

Para muitas pessoas, as meias de compressão medicinal evocam uma imagem inabalável de que são as “meias para varizes” que seus avós usavam. Avanços na tecnologia levaram a uma verdadeira revolução estética. Hoje em dia, pode quase esquecer que as meias têm algum propósito médico. Embora permaneçam tão eficazes quanto antes, elas são agora muito mais estilosas quanto as meias contemporâneas. Meias de compressão medicinais modernas também são confortáveis, o que é vital para o sucesso do tratamento.

Os produtos de compressão aquecem muito

O clima quente piora os distúrbios venosos. No momento em que mais precisam da meia de compressão, muitos pacientes param de usá-la. Ao melhorar a circulação, as meias de compressão medicinal proporcionam grande alívio, bem como uma sensação imediata de leveza.

Roupas de compressão são um pesadelo para vestir

Lembre-se de duas palavras: método e material.

  • Método: Meias de compressão medicinal não devem ser vestidas como meias normais porque são feitas de maneira diferente das meias tradicionais. Elas são pensadas, desenhadas e fabricadas para serem mais apertadas no tornozelo e diminuírem a compressão ao longo da perna, promovendo o fluxo sanguíneo para cima. Consulte o folheto que acompanha a meia antes de a calçar. Existem acessórios auxiliares para ajudá-lo a vestir (ver Rolly).
  • Material: Graças ao conhecimento de ponta em ciência médica, ciência de materiais e tecnologias de fabricação, as meias de compressão medicinal da Sigvaris são feitas com materiais flexíveis e particularmente elásticos, facilitando a colocação.

Os produtos de compressão são muito apertados

A Sigvaris orgulha-se de fornecer produtos que proporcionam um ajuste confortável e a graduação de compressão recomendada pelo médico. Para ser eficaz, as meias de compressão medicinal devem ser adequadas para a forma e as necessidades do corpo do indivíduo. Portanto, é fundamental consultar um profissional de saúde para garantir que o tamanho e o nível de compressão da meia corretos sejam escolhidos.

Eliminando 7 mitos sobre produtos de compressão

Se nunca usou meias de compressão, provavelmente tem algumas ideias erradas sobre elas e seu uso. Há muita desinformação. É hora de desmascarar alguns mitos antigos.

Mito nº 1: As meias de compressão são indicadas apenas para pessoas com problemas de saúde.

É verdade que as meias de compressão ajudam a prevenir teleangiectasias e veias varicosas e a tratar edemas, ou outras doenças venosas crônicas. E estes problemas são comuns para pessoas com certas condições de saúde, como diabetes, flebite e úlceras venosas nas pernas.

Mas as meias de compressão também são adequadas para o uso diário. Destinam-se a promover a circulação saudável em pessoas envolvidas em qualquer tipo de trabalho ou entretenimento. Qualquer pessoa com um emprego que exija estar sentado ou em pé por longos períodos de tempo, viajantes confinados a assentos de carro ou avião por mais de algumas horas e atletas cujo desporto envolva corrida podem beneficiar com o uso de produtos de compressão.

Algumas pessoas acreditam que as meias de compressão podem realmente cortar a circulação, sendo assim perigosas, mas meias de compressão de tamanho adequado não impedem a circulação.

VERDADE: As meias de compressão podem beneficiar qualquer pessoa.

Mito nº 2: As meias de compressão são feias.

Hoje, meias de compressão elegantes e casuais estão disponíveis numa variedade de fibras, como algodão, lã, elastano e nylon. Elas estão disponíveis em cores brilhantes, padrões e estampas e em 3 modelos: até ao joelho, meia até à raiz da coxa e collant. Pode escolher entre brilho e opaca. As opções disponíveis são tão bonitas e elegantes que realmente não há indicação visível de sua eficácia medicinal. Simplesmente sentirá os benefícios ao longo do dia.

Avanços na pesquisa e no design tfaz com que as meias de compressão atuais oferecem ainda mais recursos de desempenho: pode comprar meias que absorvam e combatam a humidade, tenham propriedades antibacterianas e redutoras de odor e ofereçam costuras discretas que não causam irritação.

VERDADE: As meias de compressão são bonitas.

Mito nº 3: As meias de compressão são difíceis de colocar e tirar.

Hoje, novas tecnologias e materiais tornam as meias de compressão mais confortáveis e funcionais. No entanto, existem certas técnicas padrão que facilitam o colocar e retirar.

Por exemplo, nunca as deixe amontoadas. Em vez disso, pegue o ponto do calcanhar e vire a meia do avesso. Deslize a meia até o pé. Segure ambos os lados da faixa superior e puxe a meia sobre o calcanhar e pela panturrilha. Ajuste o calcanhar e alise quaisquer pregas. A faixa deve ter a largura de dois dedos da curva do joelho.

Além disso, existem vários acessórios, como produtos auxiliares para o vestir, luvas especiais de borracha e adesivos roll-on fáceis de usar.

VERDADE: Técnicas apropriadas tornam as meias de compressão mais fáceis de vestir e tirar.

Mito nº 4: As meias de compressão são caras.

Como as meias de compressão são consideradas um produto médico destinado a atender a uma necessidade de saúde, elas também devem atender aos padrões de desempenho. A conformidade com esses padrões determina quais materiais são usados, o acabamento do tecido, a técnica usada na tecelagem e o nível de compressão, todos fatores que contribuem para o custo. Durabilidade, facilidade de cuidado e garantia de qualidade também são características de uma marca premium como a Sigvaris.   

A Sigvaris oferece várias linhas de meias de compressão premium com diferentes preços, para que possa encontrar algo acessível ao seu orçamento. 

VERDADE: Várias opções de meias de compressão de qualidade são acessíveis para o seu bolso.

Mito nº 5: Não deve usar meias de compressão no verão.

Não há baixa temporada para manter as pernas saudáveis. Em clima primaveril ou mais quente, existe um risco maior de enfraquecer ou danificar as veias de suas pernas e, portanto, pode estar a colocar-se em perigo se acreditar que as meias de compressão são quentes demais para o guarda-roupa de verão. Além disso, pode escolher meias de compressão transparentes e respiráveis que realmente deixam suas pernas mais frescas e confortáveis.

VERDADE: O par certo de meias de compressão será confortável para climas quentes.

Mito nº 6: Meias de compressão são úteis para a perda de peso.

Algumas pessoas acreditam que as meias de compressão ajudam na perda de peso ou a eliminar a celulite. Você já ouviu falar das "meias de emagrecimento japonesas?" Isso é apenas uma repetição da promessa vazia de que meias de compressão, ou produtos de compressão de qualquer tipo, ajudarão você a perder peso. Infelizmente, os produtos de compressão não são substitutos da dieta e do exercício. Nada que você use ajudará na perda de peso.

VERDADE: Meias de compressão não a vão ajudar a perder peso.

Mito nº 7: Meias de compressão podem curar ferimentos.

Meias de compressão destinam-se a prevenir ou retardar a progressão dos distúrbios venosos. Elas ajudam a melhorar a circulação e evitar a formação de coágulos nas pernas. Embora elas fornecem apoio terapêutico e melhorem a circulação, ajudando no tratamento de úlceras ou feridas, não podem curar ferimentos nas pernas.

VERDADE: Meias de compressão não podem curar ferimentos.

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Qual o nível de compressão que devo usar?

Meias de compressão graduada exercem mais pressão no tornozelo do que na cintura. A graduação ajuda a empurrar o sangue de volta para o coração, ajudando e melhorando a circulação.

Meias  de compressão com níveis de compressão relativamente baixos (15 a 20 mmHg.) podem ser compradas sem receita médica em farmácias, ortopedias e on-line.

As meias com níveis de compressão mais altos são prescritas pelos médicos. A receita incluirá o nível específico de compressão de que você precisa. Por "alto nível de compressão", queremos dizer aqueles que geralmente variam de 20–30 mmHg a 30–40 mmHg; embora esses níveis de compressão sejam geralmente seguros, alguns indivíduos podem apresentar risco de sofrer danos devido às contraindicações e por isso a supervisão de um médico é sempre recomendada. Existem níveis de compressão em faixas ainda mais altas, mas somente o seu médico deve informá-lo sobre isso.

Um profissional de saúde treinado e certificado precisará de fazer medições para garantir o nível de compressão e tamanho corretos. Se o seu médico ou fisioterapeuta não puder fazer o ajuste, ele deve encaminhá-lo para um profissional que possa. 

Para que problemas de saúde os vários níveis de compressão são usados? Veja aqui um guia.

Estas são diretrizes gerais. Como anteriormente mencionado, deve conversar com o seu médico sobre o nível de compressão ideal.

8–15 mmHg

  • Pernas levemente doridas e cansadas
  • Suporte e conforto para ficar em pé ou sentado por longos períodos
  • Quando apenas um pouco de suporte é necessário para a saúde e a energia em geral

15–20 mmHg

  • Um pouco mais de suporte, oferecendo alívio diário para as pernas doridas, pesadas e levemente inchadas
  • Suporte extra em dias ocupados e ativos ou durante viagens
  • Uma ajuda para melhorar a circulação, especialmente nas pernas
  • Durante a gestação, podem ajudar a prevenir veias varicosas e teleangiectasias

20–30 mmHg

  • O nível de compressão mais comumente prescrito pelos médicos
  • Pode ser usada para ajudar diversas condições médicas, desde menores a moderadas
  • Usada para ajudar as pernas cronicamente dolorosas e muito cansadas
  • Útil no tratamento de veias varicosas
  • Alívio do inchaço associado ao edema leve
  • Usada em combinação com procedimentos cirúrgicos eletivos, como escleroterapia e flebectomia
  • Usada para ajudar a tratar a hipotensão ortostática/postural, que é uma forma de pressão arterial baixa

30–40 mmHg

  • Alívio do edema e do linfedema moderados e graves
  • Ajuda a prevenir e aliviar casos mais graves de veias varicosas
  • Usada no tratamento de trombose venosa profunda (TVP) e síndrome pós-trombótica
  • Pode ajudar a curar úlceras de estase venosa ativa
  • Usada após fraturas ósseas e cirurgias ortopédicas 
  • Usada para tratar flebite
  • Usada no tratamento de alterações da pele com ulceração curada

40–50 mmHg

  • Usada como parte do tratamento para insuficiência venosa crônica
  • Usada nos casos mais graves de TVP e síndrome pós-trombótica
  • Usada no tratamento de alterações graves da pele com ulceração ativa
  • Determinação do tamanho certo para as meias de baixa compressão que você pode comprar sem prescrição médica:

Quando devo considerar usar meias de compressão ou consultar um médico para obter recomendações?

  • Pernas que estão cronicamente inchadas, doloridas ou cansadas
  • Fluxo sanguíneo deficiente nas pernas
  • Um risco conhecido de coágulos, especialmente nas pernas
  • Histórico/histórico familiar de trombose venosa profunda
  • Longos períodos de repouso na cama, após a cirurgia, por exemplo
  • Veias varicosas ou úlceras venosas nas pernas

Meias de compressão são muitas vezes usadas para aliviar um problema menor, antes que ele se torne um grande problema.

Quais problemas de saúde existentes indicam que as meias de compressão não são adequadas para mim?

  • Insuficiência arterial, claudicação intermitente, isquemia
  • Insuficiência cardíaca congestiva (ICC) descontrolada
  • Dermatite aguda, dermatose purulenta, sepse cutânea
  • Sinais de infecção nas pernas

Pode haver outros. Certifique-se de que o seu médico está familiarizado com seu historial antes de prescrever meias de compressão.

Qual é a diferença entre meias de compressão e meias de descanso?

O termo "meias de descanso" é amplamente conhecido e muitas vezes também utilizado para produtos de compressão medicinal. No entanto, os princípios, o fabrico e a utilização, dos dois tipos de meias são radicalmente diferentes.  

Meias de descanso exercem resistência passiva ao inchaço, porque apertam, enquanto meias de compressão aplicam pressão ativa nas veias da perna. Isso impede que elas se dilatem e facilita o retorno venoso.  

As meias de compressão medicinal são produzidas de acordo com rigorosas especificações técnicas e médicas para garantir a pressão adequada do tornozelo e a compressão graduada ao longo da perna. 

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O que é terapia de compressão?

A terapia de compressão medicinal consiste em aplicar um tipo de dispositivo elástico, principalmente nos membros, para exercer uma pressão controlada sobre eles. Ao comprimir os membros ou outras regiões do corpo, o dispositivo de compressão medicinal atua diminuindo o diâmetro das veias permitindo que as vávulas venosas fechem e voltem a funcionar corretamente , melhorando assim a circulação global e contribuindo para o retorno do fluxo sanguíneo para o coração.  

Além disso, ajuda a reduzir o inchaço e a formação de edema nos tecidos edematosos, reduzindo o vazamento capilar no tecido e colaborando para a drenagem linfática do líquido intersticial. A compressão medicinal proporciona alívio significativo para a dor nas pernas, dor, sensação de inchaço e peso e outros sintomas venosos e linfáticos.  

Diferentes materiais, formas e estilos disponíveis 

A compressão medicinal pode ser aplicada em diferentes graus de compressão, formas, estilos e materiais com base nos sintomas e necessidades individuais. Peças de malha circulares e lisas (meias-calças, leggings, shorts, meia-coxa, meias 3/4, mangas, luvas, etc.), invólucros e ligaduras estão disponíveis. 

OS EFEITOS DA COMPRESSÃO MEDICINAL

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